日期:108年9月19日
時間:下午3時至5時30分
地點:新寶元鋼鐵會議室
講師:卓永仁講師
課程大綱:
我這樣上班不易累
1.心理與生理交互影響的關係
2.營養補充的要點
3.睡眠要注意什麼？
4.要健康，必須認識與覺察自己的身體。
5.如何避免一些殘害自己身體的動作。
6.如何選擇好的鞋子，穩住地基。
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